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肌トラブルと種類

シミの原因と対処法

シミの原因

みなさんもご存じの通り、シミの主な原因は紫外線です。
紫外線を浴びるとメラニン色素が生成され、シミとなって肌に現れます。
若い頃は肌再生能力が高く、メラニン色素が作られても体外に排出されるため、シミができづらいですが、年齢を重ねると肌再生能力が低くなり、メラニン色素が皮膚に残ってしまいます。
また若い頃に受けた紫外線のダメージが加齢によって表面化するケースもあります。
これが30代や40代になるとシミができやすくなる理由です。

そして、メイクやスキンケアが原因でシミを作っている場合もあります。
メイクに使用されている成分はお世辞にも肌にいいとはいえません。
刺激の大きいメイク用品を使い続けたり、力を入れてクレンジングや洗顔をするとその強い摩擦が色素沈着を引き起こします。

シミができると実年齢よりも顔が老けて見えます。
これにシワやたるみなども重なってしまうとさらに老けて見えるので注意しましょう。
人によっては20代なのに30代後半や40代に見られてしまうこともあります。
加齢によってシミができやすい肌質にはなってしまいますが、だからといって諦める必要はありません。
しっかりと毎日ケアをすることでシミを予防・改善できるので安心してください。


シミの対処法

シミは紫外線対策がカギになります。
どれだけ紫外線対策を行うのかで、シミが発生する可能性を下げることができます。
紫外線対策というと日焼け止めクリームや日傘などのイメージが強いかもしれません。
たしかにそれも大事ですが、睡眠も紫外線対策において重要です。
たっぷりと質のいい睡眠をとることはシミの予防・改善に非常に効果があります。
睡眠不足だと肌の状態が悪くなるため、通常よりも紫外線のダメージを強く受けてしまいます。
さらに肌再生にも悪影響を与えるので、シミを予防したいなら十分な睡眠をとるようにしてください。

そして、既にできてしまったシミを消すには美容液を使う必要があります。
生活習慣を見直したり、紫外線対策を行ってもシミを予防することはできても消すのは難しいです。
生活習慣と紫外線対策に注意しながら、シミ消し美容液を使うというのが理想です。

シミ消し美容液を使用する場合、肌再生を促す成分や美白成分が配合されたタイプを選びましょう。
肌再生を促す成分とはビタミンC誘導体やプラセンタ、EGF、イソフラボン、美白成分とはハイドロキノンやアルブチンなどです。
ちなみにビタミンC誘導体とプラセンタには美白効果もあります。

 

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