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タバコ・お酒と肌再生

タバコが肌再生を妨げる理由

タバコが肌に悪いのは、みなさんもご存じだと思います。
せっかく肌再生美容液を使用してもタバコを吸っていては、本来の効果を実感することができません。
本気で肌再生を促して、美肌を手に入れたいのであれば、早めにタバコをやめるべきです。
しかし、どうしてタバコが肌再生の妨げるになるのか、
その理由が分からないと危機感を持つことが難しいでしょう。
そこでタバコがどのような影響を与えるのか具体的に説明していきます。

■ニコチンの影響で血行が悪くなる
タバコにはニコチンと呼ばれる有害物質が含まれています。
ニコチンは血管を収縮する働きを持っており、体内に取り込んでしまうと血行が悪くなります。
血行が悪くなると肌再生に必要な栄養や酸素を全身に届けることができません。
その結果、新陳代謝が悪くなり、肌トラブルを起こしてしまいます。
マッサージや運動で血行を良くしようと頑張ってもタバコを吸っている限り、
意味のないものになってしまうので注意してください。

■タバコはビタミンCを大量に消費する
ビタミンCは健康的な肌を維持するために必要な栄養成分です。
これが不足するとコラーゲンの生成が上手くいかなくなり、
肌のハリやツヤが低下して、シワができてしまいます。
さらにニキビもできやすくなるので、日頃からビタミンCを摂取する必要があります。
しかし、残念ながらタバコを吸うとビタミンCが大量に消費されます。
たった2本のタバコで1日分のビタミンCが失われるといわれています。

■活性酸素が肌の老化を促す
活性酸素は肌の老化を促す働きがあるので、肌再生の天敵といっていいでしょう。
タバコを吸うと体内の活性酸素が増加し、肌の老化を促してしまいます。
肌が老化するとシミやシワなどが目立つようになり、実年齢よりも上に見られることが多くなります。
いつまでも若々しい肌でいたいなら、活性酸素を増やすタバコは今すぐにやめるべきです。

■毛穴の黒ずみもタバコが原因
「毛穴の黒ずみが気になる・・・」「肌の色が悪いのがコンプレックス・・・」といった人はいませんか?
もしかするとこれもタバコが原因かもしれません。
タバコに含まれるタールは肌や毛穴の色に大きな影響を与えてしまいます。
タバコを吸っている限り、透き通った綺麗な素肌を手に入れるのは不可能だと思ってください。

タバコは肌にこうした悪影響を及ぼします。
肌再生を促すたまに色々な努力をしても、タバコを吸っている間は効果を実感できません。
本気で肌のことを考えるならすぐにでも禁煙を始めてください。

 

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