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タバコ・お酒と肌再生

禁煙する理由を明確にしないとタバコはやめられない

肌再生のことを考えるならすぐにでも禁煙しないといけませんが、
タバコは非常に依存性が強く、習慣化してしまうとなかなかやめることはできません。
何度も禁煙にチャレンジして、その度に失敗している人がとても多いです。
では、禁煙できた人と失敗した人とではなにが違うのでしょうか?

一番の違いは禁煙理由の明確さです。
禁煙に成功する人は最初に禁煙理由を明確にして、
どうしてタバコをやめないといけないのかハッキリさせてから始めます。
一方、失敗する人は禁煙理由が不透明で、なんとなくタバコをやめようとするケースが多いです。
このように両者では禁煙に対する意識が全く異なり、
後者からはタバコを本気でやめたいという意思が伝わってきません。
タバコをやめたいのであれば、どうしてタバコをやめるのか、その理由を明確にするところから始めてください。

そして、禁煙理由を明確にするためにもタバコが及ぼすデメリットをしっかりと理解する必要があります。
タバコのデメリットは大きく分けて5つです。

■肌に悪い
タバコは肌再生を妨げ、逆に肌トラブルを促します。
タバコを吸っている限り、肌再生美容液を使用しても効果が弱いです。
肌再生美容液の本来の効果を得るためにも禁煙をおすすめします。

■健康に悪い
みなさんもご存じの通り、タバコは肌だけではなく、健康にも悪いです。
ガンのリスクを高めてしまったり、肺機能を低下させる原因にもなります。
さらに妊娠・出産にも悪影響を与えるので、女性は特にタバコをやめないといけません。

■お金がかかる
タバコはお金がかかる嗜好品です。
今でさえ高いですが、これからもどんどん値上がりが予想されます。
毎月2万円をタバコに使っている場合、年間で24万円の出費になります。
24万円もあればブランド品を買ったり、旅行に行ったり、美味しいものを食べたりできますし、
今使っているものよりも効果のある美容液を使うことだって可能です。

■周りに迷惑をかける
タバコで困るのは自分だけではなく、周りにも迷惑をかけます。
副流煙で他人の健康を奪ってしまいます。
喫煙者の子供は喘息になりやすいといわれているので、家族の健康を守るためにも禁煙をおすすめします。

■口臭・体臭の原因になる
タバコは口臭や体臭を引き起こす原因になります。
自分では気づかなくても、他の人は気になっている可能性もあるので注意してください。
ワキガの人がタバコを数とさらにニオイを悪化させてしまいます。

 

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